Einträge von Heike

Fumarexin wünscht frohe Weihnachten!

Weihnachten steht vor der Tür –  Wir haben unsere Einkäufe erledigt, die Ferien haben angefangen, vielleicht auch der Urlaub. Es ist die Zeit gekommen, sich zu besinnen, mit der Familie Zeit zu verbringen, gemeinsam zu essen, sich zu beschenken, Freunde treffen, gemeinsam das Jahr Revue passieren lassen. Endlich kommt man zur Ruhe. Auch für Fumarexin […]

Bist Du gut im Verdrängen?

Ich denke, Verdrängen können wir alle gut. Manchmal ist es sogar von Vorteil, denn sonst würden wir uns nur noch Sorgen machen – um alles. Das kann dann das ganze Leben beeinträchtigen. Doch manches Verdrängen ist nicht so gut. Da gibt es die, die Ihre Rechnungen oder Strafzettel ungeöffnet in die Schublade legen mit der […]

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Was schieben wir nicht alles vor uns her…. … Kleiderschrank ausmisten … unangenehme Telefonate … Zahnarzttermin vereinbaren … Anmeldung zum Fitnessstudio … Steuererklärung abgeben … und und und – die Liste ist lang Haben Sie schon einen Termin? Natürlich verschieben wir auch immer wieder den Termin, um mit dem Rauchen aufzuhören. Aber warum eigentlich? Ist es […]

Rückfällig geworden? Was nun?

Niemand ist perfekt – Rückfälle gibt es täglich im Leben. Das betrifft nicht nur das Rauchen. Denken Sie an denjenigen, der gerade Abnehmen möchte und doch wieder eine Pizza bestellt hat. Der Mensch ist ein „Gewohnheitstier“ – lieb gewonnene Gewohnheiten lassen wir nur ungern los und ändern sie. Es gibt aber einen schönen Motivationsspruch: Hinfallen, […]

Mehr als 15 Billionen Zigaretten täglich – weltweit

Der Siegeszug der Zigarette ist unaufhaltsam. Anfang des 20. Jahrhunderts wurde sie für den Konsumenten bereit gestellt. Die New York Times berichtet 1925: Die Zigarette ist das Symbol des Industriezeitalters In den letzten Jahren hat er es aber schwerer der Glimmstängel: Nichtraucherschutz wurde eingeführt – viele Jugendliche empfinden es nicht mehr als cool zu rauchen… Trotzdem, […]

Rauchverbot im Auto?

Das Rauchen im Auto ist von der Schadstoffkonzentration höher als in anderen Räumen, ja höher noch als in Bars. Die Werte steigen um das 23fache an. Gerade wenn Kinder mitfahren, sollte es eigentlich selbstverständlich sein, dass im Auto nicht geraucht wird. Doch anscheinen muss auch hier der Staat regelnd eingreifen, da mancherorts die Einsicht nicht […]

Schizophrenie

Schizophrenie ist eine psychische Erkrankung, die mit Bewusstseinsspaltung, Denkstörungen und Halluzinationen einhergeht. Eine britische Studie untersucht nun den Zusammenhang zwischen dem Rauchen und der heimtückischen Krankheit Schizophrenie. In England sollen 42 {5e9839327e46cc4e34b0b4c2c89e61751dabaf7f6cb9081a8f06e2f89de58ac8} der an Schizophrenie Erkrankten rauchen und in den Vereinigten Staaten sogar 80 {5e9839327e46cc4e34b0b4c2c89e61751dabaf7f6cb9081a8f06e2f89de58ac8}. Es stellte sich die Frage, was war zuerst da? Die […]

Gewichtschaos nach dem Rauchstopp?

Viele scheuen sich, mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie Angst haben, dass sie an Gewicht zunehmen. Ein Horrorgedanke, nach dem Rauchstopp mit 10 kg mehr auf den Hüften und auch noch mit schlechter Laune durchs Leben zu gehen. Dabei muss das gar nicht so sein. Ca. 50 {5e9839327e46cc4e34b0b4c2c89e61751dabaf7f6cb9081a8f06e2f89de58ac8} der Ex-Raucher nehmen kein Gramm an Gewicht […]

Freibad wird rauchfrei

Der Nichtraucherschutz greift immer mehr um sich. So waren zu Beginn hauptsächlich Restaurants und Kneipen betroffen – doch nun wird es für den Raucher sogar im Sommer eng. Parks, öffentliche Plätze, Biergärten – ehemals ein Dorado für Raucher sind zum Teil schon rauchfreie Zone. Nun setzt die Stadt München ein Zeichen – probehalber soll im […]

Weltnichtrauchertag und Kampagnen

Gestern war es wieder soweit. Wie jedes Jahr am 31. Mai ist der Weltnichtrauchertag. Dieses Jahr drehte sich die Kampagne um die Chemie, die wir unserer Lunge zumuten beim Rauchen. Anti-Raucher-Kampagnen gibt es einige. Aber so drastisch wie in UK, USA und Australien sind wir in Deutschland noch nicht. Hier werden Videos gezeigt, die unmissverständlich […]